Materials que calmen: Fidget Toys

Quantes vegades us passat que esteu manipulant un objecte repetitivament i de forma nerviosa, sense adonar-vos?

Un boli que pressionem la part de dalt sense parar, les claus del cotxe que le fem repicar o bé li donem voltes, el botó de la camisa que li donem tombs sense voler… Això s’en podria dir que són fidget toys!

Però atentes, que el tema va més enllà…

Per començar, ¿Qué són els fidget toys?

Els exemples anteriors són objectes quotidians que utilitzem per donar sortida a la  nostra angoixa. Però els fidget toys són molt més que això. Els Fidget Toys són materials creats per ajudar als infants i adults a la concentració, la calma i lliberar-se de l’angoixa sense que siguin perillosos i nocius. N’hi han una gran varietat de formes, tamanys i materials, des de senzills cubs de plàstic fins a  sofisticats dispositius per girar o bé, pressionar. I com dèiem, poden ser manipulats per persones de diferents edats, infants o adults i qué tinguin necessitats específiques o no.

Alguns experts com el Dr. John Ratey, Profesor Associat de Psiquiatria a la Escola de Medicina de Harvard, són molt favorables al seu ús: “Els fidget toys ajuden a estimular el sistema nerviós i regular els nivells de dopamina al cervell. Això pot ajudar a millorar l’atenció i reduir la hiperactivitat”.

Una curiositat sobre el seu nom.

La paraula "fidget" prové de l’anglès i es refereix als moviments nerviosos, com el moviment repetitius dels dits o el moviment de les cames quan estem angoixats o avorrits.

També se’ls coneix com a “joguines antiestrés”, però a nosaltres és una nomenclatura que no ens encaixa, perquè crèiem que va més enllà de l’estrés. A més, denominats així, s’associa artilugis de “fireta”

No son ninguna “ruqueria”. Al contrari, tenen beneficis pels infants.

Atentes, als 3 beneficis que s’han descrit, relacionat amb el seu ús: descrito  relacionados con su

-Milloren l’aprenentatge:

No us passar que fer moviments repetitius us ajuda a concretar-vos? Doncs s’ha relació amb l’ús dels fidget toys, S’ha relacionat amb la capacitat de sostenir l’atenció per tant, la millora de l’aprenentatge.  por lo tanto mejorar el aprendizaje.

-  Redueixen l’ansietat:

S’ha observat que els fidget poden funcionar com un mecanisme per donar sortida a l’angoixa. Sorpresa? Cap! Com us dèiem al principi es quelcom que ens pensàvem perquè ho fem als els objectes quotidians.

-Són suport de per necessitats sensorials específiques:

Un altres benefici i que ens crida l’atenció es que dóna suport a infants amb necessitat sensorials específiques. Us convidem a llegir una altra entrada al blog, que parla de les dificultats d’integració sensorial i com el contribueix a minvar-les

Són també eïnes terapeutiques de TDAH o autisme.

Amb línia amb els beneficis que acabem de comentar, hem de fer menció a qué el fidgets toys són una eina molt útil per satisfer les necessitats sensorials relacionades amb l’autismes i el TDAH.

Per exemple, la Dra María José Mas Candela - Psiquiatra Infantil i Adolescent a l’Hospital Universitari y Politècnic La Fe de València, ens parla específicament de la utilitat del fidgets per infants amb autisme: “Durant la meva experiència clínica, he vist com l’ús dels fidgets toys pots millorar la regulació emocional i benestar generals de les nenes i nens amb autisme. Això els converteix en una eina molt valuosa per al tractament integral d’aquest trastorn”.

I el mateix passa amb el TDAH, qué també presenta necessitats sensorials particulars. En especial relacionades amb el moviment i la capacitat de concentració.

Alguns exemples de Fidget Toys:

Pop It:

Un clàssic. S’ha popularitzat en aquests últims anys, però en realitat sempre hi han sigut. És com el típic paper de bombolla però reutilitzable i per tant més ecològic.<

Extrusors de plastilina

Per nosaltres,  ha estat una font de relaxació inesperadament meravellosa.

Líquids lents

Un altre grandíssim exemple de materials "lents" que hipnotitzen. Fa anys que les llums de lava captiven els nostres sentits. Els líquids lents són un element més que ens produeix aquesta sensació. 

Tubs acordió

S'expandeixen, es comprimeixen, es poden doblegar, fer formes amb ells... I nosaltres ara també els tenim per espais de llum i foscor, que també són molt relaxants. 

Braçalets cremallera

Polseres que ens permeten fer el moviment d'obrir i tancar cremalleres.

Sonall de boles

Un curiós element de motricitat en què les boles es mouen lliurement causant una agradable sensació.

Una abraçada!

Equip Jugaia ;)